Renforcement musculaire

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Renforcement musculaire

Début 2022, une nouvelle activité est proposée, à la salle Le SCOLAN à Avoine, encadrée par un jeune éducateur diplômé Lucas, dont le parcours en EHPAD et dans le milieu sportif, font de lui un éducateur avec multiples compétences. Après un entretien individuel et des tests physiques, un programme personnalisé est proposé aux adhérents. L’association remercie vivement la Présidente et les membres du bureau de la salle Le SCOLAN pour leur accueil et la mise à disposition des locaux.

Avec Lucas

Bonjour je suis Lucas,

J’ai 20 ans et je suis coach sportif diplômé depuis 1 an.

« J’exerce ma passion dans plusieurs travaux dont le sport santé avec l’association » Sport et Santé « . Afin de pouvoir faire faire de l’activité physique adaptée, j’ai passé mon CS AMAP.
Diplôme me permettant de prendre en charge les personnes en situation d’obésité, ayant des problèmes neuro-dégénératifs, sédentaires et seniors.

Vous pouvez me retrouver en association le jeudi de 11h à 12h. Pendant cette heure nous ferons du renforcement musculaire, nous améliorerons le souffle, l’équilibre et la proprioception.
Mais surtout, nous passerons une heure de convivialité et de bonne humeur. »

Avec Yolène

Je suis Yolène, 33ans et 4 enfants. Passionnée, je travaille en tant qu’éducatrice sportive dans les salles de sport et chez les particuliers depuis 2014.

Je propose des séances de renforcement musculaire complet et diversifié (équilibre/étirements/coeur/relaxation/coordination). Grâce à l ‘association la séance est adaptée à vos besoins en prenant en compte vos douleurs et pathologies.

Je suis à votre écoute pour passer un bon moment ensemble avec une séance d’activités physique par petit groupe dans la bonne humeur et le respect de tous.

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