Retour sur la Matinée APA – Ateliers de marche douce et Randonnée de 6 km

Une première réussite !

Une trentaine de personnes ont participé à cette première matinée APA. Après un accueil autour d’un café et de viennoiseries, deux groupes se sont constitués.

Le premier autour d’ateliers de marche douce (parcours d’équilibre, de renforcement musculaire et de marche …) animé par un éducateur spécialisé à l’encadrement d’Activités Physiques Adaptées.

Le second pour une randonnée de 6 km alliant la marche avec un rythme modéré et conseils diététiques.

Tout le monde s’est ensuite retrouvé autour d’un pot de fin de matinée tout en s’initiant aux vélos avec assistance électrique et aux bâtons de marche nordique.

Remerciements à Carmen pour sa disponibilité et ses conseils diététiques, au Cycle Corrivaud de Bourgueil pour le prêt de ses vélos électriques, à Andrée pour le prêt des bâtons de marche, Aux Quatre saisons et au Jardin de Rabelais pour leurs donations …

Prochain RDV certainement en janvier !!!!

novembre 7, 2017